Formación relacionada con el conocimiento y prevención de los trastornos musculo-esqueléticos en el trabajo, bien inducidos o agravados por la actividad laboral y las circunstancias en que se desarrolla; aunque a menudo también están asociados a las actividades domésticas o a la práctica de deportes.
Aprendizajes de estrategias individuales para el manejo del estrés.
Modalidad: Teleformación.
Duración: 20 horas.
Objetivos
Conoceremos DOS TIPOS DE ESFUERZO MUSCULAR y sus efectos sobre el organismo.
Definiremos CARGA FÍSICA de trabajo.
Delimitaremos conceptualmente QUÉ SON los TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS.
Clasificaremos sus variadas formas de aparición de acuerdo a la UBICACIÓN ANATÓMICA.
Precisaremos QUÉ TRABAJADORES están expuestos a los mismos.
Descubriremos cuál es el PESO ESPECÍFICO de estos riesgos entre la población trabajadora.
Identificaremos los principales FACTORES DE RIESGO que contribuyen en mayor medida al desarrollo de TME en el ámbito laboral, realizando a modo de ejemplo evaluaciones de los riesgos que proporcionen información sobre si las condiciones laborales son favorables o no para la salud.
Aportaremos MEDIDAS PREVENTIVAS aplicables dentro y fuera del entorno laboral, con la finalidad de adquirir conductas básicas para el mantenimiento de TU estado de SALUD.
Destinatarios
Trabajadores que en su jornada laboral realicen movimientos repetitivos, manipulen cargas, y/o adopten posturas forzadas, y asimismo estén interesados en la prevención de patologías de origen osteo-muscular del aparato locomotor.
Contenidos
El trabajo físico.
¿Qué son los TME?
A quiénes afectan.
Principales factores de riesgo en el desarrollo de TME:
La actividad física.
Las condiciones físicas del entorno.
La organización del trabajo.
Las características individuales y personales del trabajador.
Medidas preventivas.
Modalidad: Teleformación.
Duración: 15 horas.
Objetivos
Conocer qué es el estrés e identificar qué es el estrés laboral.
Conocer y analizar las variables implicadas en el estrés laboral.
Analizar y comprender las consecuencias del estrés en las personas y en las organizaciones.
Conocer en qué consiste la prevención.
Aprender estrategias individuales para el manejo del estrés.
Destinatarios
Personas que estén sometidas a ambientes de estrés o que tengan que enfrentarse a situaciones nuevas y requieran generar competencias en control de las emociones.
Contenidos
El estrés.
Los estresores laborales o condiciones de trabajo negativas.
Los individuos en relación con el entorno.
Prevención e intervención.
Técnicas de afrontamiento del estrés.
